借りる前にひと呼吸おいて…

続かないダイエットはやめよう

ダイエットでありがちなのは、無理をして続かないことをやろうとすることです。
それにより、3日坊主になってしまい、お金と時間の無駄になることは多いですね。
そして、私自身がそれを一番実感したのが、ランニングでした。
ランニングと言えば、ダイエットの定番ですが案外続かなかったです。
特に、仕事が終わって自宅に帰ってくると、何もする気力が起きません。
こちらをお見逃しなく!ライザップ 横浜西口が話題になっています!
そして、外をランニングなんて尚更やる気はないです。
やる前は、絶対に続けてやる!と思っていましたがそれは空回りしました。
また、ランニングってやってみると本当にしんどいです。
私の場合は、公園を3週しただけでも、ヘロヘロになってしまいます。
そのため、ランニングに関しては一切続かなかったですね。

 

その結果、ランニングシューズを買ったりしたのが、本当に無駄金になってしまいました。
これからは、自分に何が出来るか、何が続くかをしっかりと考えて、
がんばって痩せたいと思っております。